[1] Programas, herramientas y apps, [9] Entretenimiento útil

Las 6 mejores apps para ejercitar tu cerebro

En la actualidad hay muchas aplicaciones que buscan cubrir casi cada campo de nuestra vida, uno de estos campos es el entrenamiento mental. Este nicho cuenta con un montón de apps, muchas de ellas inservibles o muy pobres para realmente tener un efecto positivo en nuestra mente y ejercitar tu cerebro, es por ello que hemos decidido ahorrarte tiempo y llevarte directamente a las que prometen ser de gran ayuda.

El cerebro

Estos ejercicios sí influyen en una de las características más importantes de nuestro cerebro: la neuroplasticidad

Nuestro cerebro es una maquinaria que funciona de una manera bastante curiosa ya que la mayoría de ejercicios no suponen una mejora verdadera en el intelecto, pero estos mismos ejercicios sí influyen en una de las características más importantes de nuestro cerebro: la neuroplasticidad. Esta “plasticidad”, hace al cerebro muy adaptativo en cuanto a conexiones neuronales, por lo que se pueden crear sinapsis, destruirlas, reforzarlas o debilitarlas según el tipo de ejercicios que hagamos, es por eso que ejercitar tu cerebro es tan elemental como ejercitar tu cuerpo. Esta característica nos lleva a otra igual de importante en nuestro cerebro y organismo en general: el ahorro, por lo que cuando algo no se usa es reducido a lo mínimo, es por ello que hay personas menos hábiles para ciertas cosas que otras.

Una vez eres consciente de esto, sabes que debes hacer todo lo posible para mantener un equilibrio y buen rendimiento en las áreas que te interesa desarrollar o debes mantener, y por supuesto, una manera de lograrlo es a través de los juegos, juegos que activan y mejoran la memoria, la agilidad, la capacidad lingüística, la concentración, la celeridad, básicamente prácticas que se encargan de ejercitar tu cerebro entre otras capacidades cerebrales.

Muchos de estos juegos los encontrarás en apps destinadas a este fin en específico. Podrán haber muchas apps, pero las mejores son:

1. Peak

PeakPremiada como la mejor aplicación de la App Store en 24 países en el 2014 y elegida como una de las mejores aplicaciones del 2015 y 2016 por Google Play, la calidad de Peak está asegurada.

Con Peak además de ejercitar tu cerebro también te divertirás y es que el formato en el que fue creado es ideal para ello. El juego se basa en problemas o ejercicios específicos que buscan desarrollar las siguientes destrezas: Memoria, Atención, Deducción, Agilidad Mental, Lenguaje, Coordinación, Creatividad y Control Emocional. También hay ejercicios destinados a la relajación de la mente, luego de un día muy estresante.

PeakEl entrenamiento de la aplicación es guiado de forma personalizada y está recompensado con puntuaciones y retos nuevos que irán incrementando su nivel de dificultad a medida que vayamos reforzando las distintas áreas de nuestro cerebro, además, el entrenamiento nos alertará cuando tengamos un rendimiento muy bajo o que progresa muy poco en algún área.
ejercitar tu cerebro con peak

Al comenzar con el entrenamiento, Peak nos pregunta qué áreas deseamos desarrollar, nosotros recomendamos que selecciones todas, para aprovechar las bondades del juego al máximo y tener un entrenamiento integral (no querrás ser un experto en alguna destreza pero ser un total desastre en las demás). Los juegos están elaborados o certificados por neurocientíficos.

Visualmente la aplicación es muy llamativa y bien diseñada, y su interfaz es tan fluida que no resultará ningún problema desplazarse por ella. También podrás evaluar tu rendimiento y evolución de forma muy gráfica y si necesitas un poco de motivación o eres un ser competitivo podrás evaluar el desempeño de otros usuarios de tu misma edad o con el de tus amigos, y así recibir el impulso que necesitas.

Peak

En Tentulogo somos expertos en crear e impulsar marcas.

Los juegos están elaborados o certificados por neurocientíficos como Barbara Sahakian, Tom Piercy, profesores de la Universidad de Cambridge y Bruce E. Wexler profesor de la Universidad de Yale. Además, ha sido aclamado por medios de comunicación como The Guardian, The Wall Street Journal y Techworld.

La aplicación es gratuita, pero pagando una baja suma de dinero puedes acceder a PeakPro, que ofrece algunas características extra para ejercitar tu cerebro como un catálogo de más de 40 juegos, entrenamientos más personalizados, acceso ilimitado a todos los juegos, más estadísticas y ayuda para que puedas controlar y revisar tu rendimiento.

Disponible en iOS y Android.

2. Elevate

Elevate app

Animación por Ben Tobias vía dribbble

Elevate, ideal para los que desean desarrollar sus habilidades lingüísticas y reforzar el inglés.

La aplicación está diseñada para maximizar tu destreza en áreas como concentración, lenguaje, velocidad, memoria y habilidades matemáticas. Ya que la mayoría de sus juegos están basados en habilidades lingüísticas es innegable su enfoque en este sentido, ayudándonos a mejorar el habla, la lectura y la escritura, por lo que es una aplicación ideal para cualquiera que desee explotar al máximo sus destrezas en estas áreas en el inglés, ya que estos ejercicios sólo están disponibles en dicho idioma, aunque puede parecer una desventaja, no lo es, ya que si eres bilingüe o deseas aprender el idioma de forma intensiva puedes hacerlo de una forma muy divertida con esta aplicación.

Como Peak, Elevate ofrece entrenamientos personalizados.

Cuenta con más de treinta juegos (cuarenta en su edición pro) que buscan mejorar tu escritura, escucha, habla y habilidades matemáticas mientras refuerza la memoria, la velocidad y la concentración. Los juegos son desarrollados por expertos en la neurociencia y han sido certificados por análisis independientes para ejercitar tu cerebro de la manera más eficaz posible.

Al iniciar, la aplicación nos hará preguntas muy específicas sobre lo que queremos mejorar, nuevamente recomendamos optar por sí en cada pregunta para un entrenamiento íntegro. Una vez seleccionemos las áreas, Elevate nos hará un pequeño test para evaluar y calificar nuestro grado de habilidad en cada una de ellas y así crear nuestro programa de entrenamiento que se irá adaptando y dificultando según nuestro progreso. Su interfaz minimalista basada en iconos nos facilita su uso.

ElevateLos entrenamientos diarios de Elevate están organizados en un calendario que nos permiten mantener un orden y registro más organizado de nuestra actividad. Las sesiones están conformadas por al menos 5 mini juegos, pero no podremos jugarlos todos en el modo gratuito, para acceder al entrenamiento completo debemos seleccionar la opción Pro, de la cual nos ofrecen 14 días de prueba para ayudarnos a decidir si queremos realizar la inversión final.

Desde su lanzamiento, Elevate ha sido recomendada y seleccionada por la App Store como aplicación del año en los Estados Unidos, ha sido descargada alrededor de 25 millones de veces y además ha sido aprobada por medios como CNET y The Washington Post.

Elevate

Disponible en iOS y Android.

3. Lumosity

LumosityCon más de 85 millones de descargas, Lumosity es otra opción a tomar en cuenta a la hora de buscar una aplicación que desarrolle nuestra mente. Su enfoque principal son la atención y la memoria, pero también ofrecen el desarrollo en otras tres áreas cognitivas, las cuales son: velocidad, memoria y solución de problemas, a través de más de 50 juegos.

El juego ha sido desarrollado por científicos y diseñadores, que fusionaron sus especialidades para lograr una experiencia fluida, exigente y efectiva.

Con diferentes análisis Lumosity se adapta a nuestras necesidades y preferencias, además de ofrecer un informe de nuestras fortalezas, debilidades y patrones cognitivos.

Lumosity

Al acceder a la app, Lumosity realizará un cuestionario sobre nosotros bastante parecido al que hace Peak. El diseño de los juegos parece menos serio que el de Peak y Elevate, pero podríamos decir que este diseño un tanto infantil le hace muy especial y bastante entretenido a la vista.

LumosityLumosity también nos ofrece una versión premium que nos permite modificar nuestro programa de entrenamiento y obtener herramientas especiales.

Disponible en iOS, Android y versión web.

4. Memorado para ejercitar tu cerebro

Memorado“Un cerebro fuerte. Una vida sana”, así nos da la bienvenida Memorado, y es que eso es lo que busca la aplicación a través de sus ejercicios cognitivos, un cerebro fuerte.

Con más de 20 juegos, Memorado no sólo se encarga de ejercitar tu cerebro, pues desarrolla nuestra velocidad, concentración, memoria, reacción, lógica y habilidades matemáticas a través de 450 niveles. La aplicación también nos ofrece ejercicios relajantes al final de las sesiones de entrenamiento.

Memorado

Ejercicio relajante de Memorado

Algunas características especiales de Memorado son: pruebas científicas desarrolladas por el equipo de Memorado para demostrar nuestro progreso y la posibilidad de desafiar a tus amigos a través del modo “duelo”.

Al acceder al juego, Memorado nos realizará un test un poco más intensivo que el resto de las aplicaciones mencionadas para determinar cosas de una manera más específica, una vez finalizado el test, nos da acceso a nuestra primera sesión de entrenamiento que luego de ser finalizada nos da paso al ejercicio relajante del día, el cual es, sin duda, una de las mejores características de Memorado. Al reunir los puntos suficientes puedes tomar un test cerebral científico un poco más intensivo que una sesión de entrenamiento común. En cuanto al diseño, muchas cosas pueden ser mejoradas, incluso puede llegar a parecer soso.

MemoradoLos juegos están desarrollados por neurocientíficos basándose en los principios de neuroplasticidad y al final de la jornada recibiremos informes sobre nuestro progreso.

La versión premium de Memorado nos ofrece acceso ilimitado a los juegos, test y estadísticas, entrenamientos más personalizados y otras funcionalidades premium.

Disponible en iOS y Android.

5. NeuroNation

NeuroNationEl principal enfoque de NeuroNation se encuentra en el desarrollo de una memoria operativa. Las virtudes que busca mejorar NeuroNation son: memoria, concentración, lógica y percepción, además de disminuir el estrés.

A diferencia del resto de aplicaciones, NeuroNation se basa en 8 cursos especializados. Pero comparte las mismas bondades de ejercitar tu cerebro y mostrar estadísticas de dicho entrenamiento, también puedes comparar tu progreso con el de tus amigos o el de personas de tu edad.

NeuroNationLos ejercicios están basados en los estudios más recientes de la neurociencia y fueron realizados de la mano con expertos en dicho campo. Recientemente la aplicación fue certificada por la Universidad Freie de Berlín como sumamente eficaz para el entrenamiento cerebral. Además la aplicación cuenta con la certificación del doctor Gunther Karsten, ganador del Campeonato Mundial de Memoria

NeuroNation para ejercitar tu cerebroPuedes optar por una suscripción premium que elevará un poco más tu experiencia con NeuroNation.

Disponible en iOS, Android y su versión web.

6. Duolingo

ejercitar tu cerebro con duolingoPara nadie es un secreto que Duolingo es una de las aplicaciones estrella a la hora de aprender casi cualquier idioma.

La invención del profesor guatemalteco de la Universidad Carnegie Mellon, Luis von Ahn, caló de manera impresionante en el público y los medios, desde su lanzamiento en 2011, lo cual es inevitable ya que desde el primer momento la aplicación te ofrece una experiencia increíble, innovadora, entretenida, provechosa y gratuita.

Duolingo cree que la educación entretenida existe y que todos tenemos derecho a aprender un idioma para mejorar nuestras oportunidades de forma gratuita

Duolingo fue desarrollado basado en el hecho de que no todos aprendemos de la misma manera, por lo que se realizaron una serie de análisis para que fuera efectivo para todos por igual y que transmitiera la sensación de ser guiado por un tutor personal que conoce todo sobre tu proceso. Otros de los principios de Duolingo es la diversión y la igualdad, ya que creen en que la educación entretenida existe y que todos tenemos derecho a aprender un idioma para mejorar nuestras oportunidades sin tener que gastar grandes cantidades de dinero en el proceso.

ejercitar tu cerebroUna vez te internas en Duolingo descubres que su método de enseñanza abarca las cuatro principales habilidades lingüísticas: hablar, leer, escribir y escuchar, todo esto a través de cursos, divididos en lecciones cortas y estimulantes. En Duolingo no podrás avanzar hasta que tu «tutor», esté 100% seguro de que has aprendido las palabras en su totalidad, por lo que no hay trampa que valga. La evaluación en Duolingo es inmediata, si fallas en alguna parte de la lección el sistema te sugiere inmediatamente cómo puedes mejorar, asimismo, también sabes inmediatamente cuando has acertado.

La experiencia que obtienes al aprender algún idioma con Duolingo es bastante parecida a un juego: ganas puntos por respuestas correctas, competir contra reloj y por subir de nivel. Además, cuentas con tres vidas, pierdes una cada vez que te equivocas, de perder las tres, deberás comenzar de nuevo; esto y «la racha» (la cantidad de días seguidos que llevas aprendiendo el idioma), te motivan a esforzarte y ser constante mientras tienes el chance de ejercitar tu crebro.

Está demostrado que 34 horas de Duolingo, equivalen a un semestre universitario. Ya son muchos los estudios que avalan la eficacia de Duolingo, además de que ha sido elogiado por medios como: PC Magazine, Wall Street Journal y TIME Magazine.

Duolingo es absolutamente gratuito, pero aún así puedes recurrir a la modalidad Duolingo Plus si lo deseas. Sin embargo, está garantizado que tu aprendizaje nunca será limitado por pagos, ya que el principal objetivo de Duolingo es garantizar la educación de idiomas al alcance de todos.

ejercitar tu cerebroDisponible en iOS, Android, Microsoft y web.

Todas las apps mencionadas las recomendamos con total seguridad, pero si tuviéramos que elegir las mejores sin duda serían Peak, en un primer lugar, seguida por Elevate y Lumosity, y Duolingo es la mejor en su propia categoría. Todas reúnen características increíbles, pruebas que en serio ponen a ejercitar tu cerebro y ofrecen una excelente experiencia en todos los sentidos.

Como ves, tu smartphone incluye tantas bondades que pueden ser completamente aprovechables para cualquier aspecto de tu vida, incluyendo el productivo. No dudes en convertir el entrenamiento y refuerzo de tu mente en algo sumamente entretenido con estas aplicaciones.
Referencias:
Con información de:iTunes, Apple  | Google Play | Peak | Memorado | Neuronation | Elevate | Lumosity
HipertextualDuolingo
author-avatar

Brynner Torres

Me encanta el arte, el diseño, la publicidad, y redactar en Tentulogo :)

¿Y tú que piensas?

Si el artículo te generó alguna opinión, duda o tienes otro punto de vista o sugerencia, estaremos encantados de leerte y de responderte :)

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *